Double boule en bois – pour le massage de la nuque et du dos
Parfait pour le dos et la colonne – relâche les tensions le long des muscles.
Un automassage efficace avec du bois naturel de la Forêt-Noire.
- 🌲 Bois de la Forêt-Noire
- 🛠️ Fait main en Forêt-Noire
- 🌿 100 % naturel
- ✋ Forme ergonomique
- ♻️ 10 ans de garantie
Délai de livraison : 1 à 2 jours ouvrés
Fabriqué dans notre propre atelier
Utilisation
Utilisation
Matériau et provenance
Matériau et provenance
Le bois de nos produits vient de la Forêt-Noire – qu'il s'agisse de hêtre, de chêne, d'aulne ou de frêne. Le noyer est d'origine européenne. Toutes les essences sont certifiées FSC, donc issues de forêts gérées durablement. Le tournage a lieu lui aussi en Forêt-Noire, avant que chaque pièce reçoive sa finition dans notre atelier de Fribourg et une couche d'huile de lin pure. Sans fioritures ni chimie – juste du travail honnête.
Contenu de la livraison
Contenu de la livraison
Dimensions et détails
Dimensions et détails
- Poids : 200 - 280 g
- Longueur :
- Diamètre :
- Surface : huilé à l'huile de lin pure
- Garantie : 10 ans
Entretien
Entretien
Nos produits sont faciles d'entretien – au sens le plus littéral : ils n'en demandent aucun. Leur longévité n'en souffre pas si tu ne t'en occupes jamais. Ils durent toute une vie – et se transmettent sans problème.
Si tu veux tout de même leur faire plaisir, frotte-les avec un peu d'huile – le veinage naturel ressort alors magnifiquement. En cas de salissure marquée, poncez légèrement au préalable.
La surface lisse se nettoie et se désinfecte facilement – idéale pour un usage thérapeutique professionnel. Un coup de chiffon humide ou un désinfectant si besoin, un court séchage, et c'est fait.
Fabricant
rollholz GmbH
Schwarzwaldstraße 48 (Hausrückseite)
79117 Freiburg
Deutschland
info@rollholz.com
Désignation du type
Double boule · 7 cm
Consignes de sécurité
- Ne plus utiliser un élément endommagé.
- En cas de problèmes de santé, demander un avis médical avant utilisation.
Détente ciblée le long de la colonne vertébrale
La forme particulière du Double Ball épargne la colonne vertébrale et permet un massage précis des muscles du dos. Les tensions se relâchent efficacement et les points de pression sont traités avec précision.
Toucher naturel
Le bois massif huilé est agréablement chaud et lisse sur la peau. Une qualité bienfaisante et durable à chaque massage.
Questions sur le produit
En quoi les cinq essences de bois diffèrent-elles ?
En quoi les cinq essences de bois diffèrent-elles ?
La différence ne tient ni à la fonction ni à la dureté – les cinq essences sont aussi durables les unes que les autres et tout aussi efficaces au roulage. Tout est affaire de préférence personnelle, sur quatre points :
Toucher et chaleur
L'aulne est particulièrement chaud et doux en main – presque velouté. Le hêtre, le frêne, le chêne et le noyer paraissent un peu plus lisses et plus frais, ce que beaucoup trouvent très agréable.
Poids
L'aulne est le plus léger des cinq bois durs. Les quatre autres – hêtre, frêne, chêne et noyer – sont proches entre eux.
Odeur
Chaque essence a son parfum naturel. Comme tous nos produits sont traités à l'huile de lin, cette note chaude et noisetée accompagne toujours les premières utilisations – un beau signe de finition naturelle.
Aspect et veinage
Le hêtre est généralement très régulier et homogène – sobre et classique. L'aulne, le frêne, le chêne et le noyer peuvent en revanche présenter de superbes veinages singuliers : chaque pièce est unique. Le noyer séduit par ses tons profonds et sombres, le chêne et le frêne par leurs structures marquées. Pure question de goût.
Longévité
Côté durabilité, aucune des cinq ne fait de compromis – elles sont faites pour durer.
Le bois n'est-il pas beaucoup trop dur ?
Le bois n'est-il pas beaucoup trop dur ?
Oui, le bois ne cède pas – c'est vrai. Mais les rouleaux en mousse dure des autres fabricants ne cèdent guère non plus. La vraie différence : tu ne poses pas tout ton poids dessus, tu doses toi-même la pression. Tu gardes le contrôle – et c'est précisément ce qui rend l'usage agréable et efficace.
Quelle est la différence entre le Double Ball et le Double Ball XL ?
Quelle est la différence entre le Double Ball et le Double Ball XL ?
Les deux doubles boules fonctionnent selon le même principe : l'encoche centrale protège la colonne pendant que les deux sphères appuient de part et d'autre dans le muscle. La différence tient à la taille – et donc à la répartition de la pression.
Double Ball (7 cm) : un diamètre plus petit concentre la pression sur un point réduit – idéal pour un travail précis et intense sur des tensions isolées, des points gâchettes et de petits groupes musculaires comme la nuque, les avant-bras ou le tendon d'Achille.
Double Ball XL (10 cm) : le diamètre plus large répartit la pression sur une plus grande surface – la sensation est plus douce, tout en atteignant le muscle en profondeur. Particulièrement adapté aux grandes zones comme le dos, les cuisses et les mollets, ou aux endroits sensibles où une pression trop ponctuelle serait désagréable.
En bref : la Double Ball classique est la spécialiste du travail ciblé, la XL la polyvalente pour un relâchement sur de grandes surfaces. En cas de doute, la XL est généralement le bon choix – elle est plus accessible pour débuter.
À quelle fréquence et combien de temps faut-il rouler ?
À quelle fréquence et combien de temps faut-il rouler ?
Ce qui est agréable avec le rollholz : il s'adapte à ton quotidien – pas besoin de programme strict. À titre de repère :
Les étirements peuvent se faire tous les jours, 5 à 10 minutes suffisent largement.
Le déroulé – le va-et-vient classique sur un groupe musculaire – nous le recommandons environ deux fois par semaine, avec 3 exercices à chaque fois.
Le relâchement – rester sur un point jusqu'à ce que la tension cède – se fait selon les besoins, par exemple quand tu sens une zone particulièrement tendue. Comptez 1,5 à 4 minutes par zone.
Toutes les techniques, les exercices et les points d'attention sont expliqués en détail dans l'e-book gratuit que tu reçois après l'achat.
Que contient l'e-book et quand le recevrai-je ?
Que contient l'e-book et quand le recevrai-je ?
L'e-book a été conçu avec des scientifiques du sport et des thérapeutes et te guide pas à pas dans ton travail des fascias. Tu y trouves tout le nécessaire : des bases (que sont les fascias, au juste ?) aux deux techniques du déroulé et du relâchement, jusqu'à une large collection d'exercices, avec photos et consignes précises pour presque chaque groupe musculaire – pour tous les produits rollholz. Une section traite aussi des contre-indications, pour savoir quand faire une pause ou consulter un médecin.
Tu le reçois automatiquement – regarde tout en bas de l'e-mail de confirmation de commande après l'achat.
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