Élastique vert – erreur de production (résistance moyenne) – à prix réduit

4 cm de large – cela paraît un détail, et pourtant la différence se sent. Là où les bandes étroites cisaillent et laissent des marques, la bande de résistance rollholz repose à plat et confortablement. Les séances longues deviennent nettement plus agréables – surtout quand la bande passe sous le pied ou le genou comme aide à la traction. Avec la barre de traction rollholz, tu obtiens une installation complète pour travailler le haut du corps à la maison : la barre porte, la bande assiste.

💡 Astuce pour le set (2 bandes) : Si tu utilises deux bandes en même temps comme aide à la traction, la résistance combinée équivaut à peu près à une seule bande noire (forte) – idéal si tu as besoin de plus d'aide mais que tu n'as pas (encore) de bande noire.

Voici comment tu peux utiliser la bande de résistance :

• Aide à la traction : Accroche la bande à la barre de traction, place ton pied ou ton genou – la bande allège une partie du poids du corps et rend la traction accessible. Deux bandes ensemble remplacent à peu près une bande noire
• Musculation : Exercices de résistance pour les épaules, les bras, la poitrine et le dos – la bande sert de résistance variable
• Jambes & fessiers : Intensifier squats, fentes et exercices d'abduction avec la résistance de la bande
• Mobilisation & étirement : Mobilisation des épaules et des hanches, positions d'étirement guidées avec l'appui de la bande
• Échauffement : Activer les articulations et préparer les muscles à l'entraînement

Selon la variante choisie, la livraison comprend :

• 1 bande : 1x bande de résistance rollholz, couleur verte (erreur de production, correspond à la force « moyenne »)
• 2 bandes (set) : 2x bande de résistance rollholz, couleur verte (erreur de production, correspond à la force « moyenne »)