rollholz Fitnessbänder Set

4 cm Breite – das klingt nach einer Kleinigkeit, macht aber einen spürbaren Unterschied. Wo schmale Bänder einschneiden und Druckstellen hinterlassen, liegen die rollholz Fitnessbänder flächig und angenehm auf. Das macht längere Trainingseinheiten deutlich komfortabler – besonders wenn das Band als Stütze beim Klimmzug unter den Fuß oder das Knie gehängt wird. In Kombination mit der rollholz Klimmzugstange ergibt sich ein vollständiges Setup für das Oberkörpertraining zuhause: Die Stange trägt, das Band unterstützt. Wer noch keinen sauberen Klimmzug schafft, beginnt mit schwarzen und arbeitet sich schrittweise zu grün vor – ohne das Ziel aus den Augen zu verlieren.

So kannst du die Fitnessbänder einsetzen:

• Klimmzug-Unterstützung: Band an die Klimmzugstange hängen, Fuß oder Knie einlegen – das Band nimmt einen Teil des Körpergewichts ab und macht den Klimmzug zugänglich
• Krafttraining: Widerstandsübungen für Schultern, Arme, Brust und Rücken – mit dem Band als variablen Widerstand
• Beine & Gesäß: Squats, Lunges und Abduktionsübungen mit Bandwiderstand intensivieren
• Mobilisation & Dehnen: Schulter- und Hüftmobilisation, geführte Dehnpositionen mit Unterstützung des Bandes
• Aufwärmen: Gelenke aktivieren und Muskeln auf das Training vorbereiten

Stärken im Überblick:
🟢 Grün – leicht: Ideal für Einsteiger & Mobilisation
🔵 Blau – mittel: Für Fortgeschrittene & vielseitiges Krafttraining
⚫ Schwarz – schwer: Für anspruchsvolles Krafttraining, starken Widerstand und die ersten Schritte beim Klimmzug

Im Lieferumfang enthalten:

• 3 verschiedene Bandstärken
• Bio-Baumwoll-Zuziehbeutel mit Fairtrade-Siegel, GOTS-zertifiziert