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Aktive Regeneration nach dem Training
Regeneration bedeutet nicht nur Ruhe, sondern auch gezielte, aktive Erholung: Muskeln lockern, Faszien mobilisieren und dem Körper zwischen den Trainingseinheiten das geben, was er für Muskelregeneration und Beweglichkeit braucht. In dieser Auswahl findest du Produkte, die genau das unterstützen – von Faszientools über die passende Unterlage bis hin zu aktiver Bewegung im Alltag.
Faszientools für die Regeneration
Faszienrolle, Faszienball, Doppelball und Triggerstift helfen dabei, verspannte oder verklebte Muskelpartien nach dem Training gezielt zu lockern und die Durchblutung anzuregen. Unsere Faszientools werden im Schwarzwald gedrechselt und in unserer Werkstatt in Freiburg veredelt. Die komplette Auswahl mit ausführlichen Informationen zu jedem Tool findest du in unserer Faszientools-Kollektion.
Korkmatte – die Basis fürs Faszientraining & Yoga
Eine Korkmatte bietet die passende, rutschfeste Unterlage für dein Faszientraining, Yoga oder Mobility-Übungen. Der Naturkork sorgt für sicheren Halt, auch bei intensiveren Bewegungen, und lässt sich leicht reinigen. Wer die Matte unterwegs mitnehmen möchte, findet mit der Korkmatte mit Tasche eine praktische Variante für Training außerhalb der eigenen vier Wände.
Hedgehock – ergonomischer Sitzhocker fürs aktive Sitzen
Regeneration heißt auch, den Alltag zwischen den Trainingseinheiten bewusster zu gestalten. Der Hedgehock unseres Partners NOHRD ist ein ergonomischer Sitzhocker, der aktives Sitzen im Büro oder Homeoffice fördert: Durch die instabile Sitzfläche bleibt die Rumpfmuskulatur auch beim Sitzen leicht aktiv, was einseitiger Belastung und Verspannungen vorbeugen kann.
