Eine Frau und ein Mann fahren gemeinsam mit ihren Rennrädern auf einer kurvigen Passstraße in den italienischen Dolomiten.

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Rennradfahrer auf einer Landstraße mit grafischen Markierungen an Schulter, Rücken und Füßen zur Darstellung von Belastungszonen.

Rennrad-Ergonomie: So beugst du Nackenverspannungen und Fußschmerzen vor

Wer stundenlang in der aerodynamischen Haltung auf dem Rennrad oder Gravelbike sitzt, kennt die typischen Schwachstellen: Ein verspannter Nacken, ein ziehender unterer Rücken und brennende Fußsoh...

8. Jun 2026
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