Base

Manchmal ist es eine Basis, die alles verändert. Die rollholz Base verbindet klares Design mit maximaler Funktion und eröffnet dir vielseitige Trainingsmöglichkeiten auf kleinstem Raum. Ob Ziehen, Drücken oder Stabilisieren – sie schafft die Grundlage für ein effektives, ganzheitliches Training. Gerade im Homegym, wo Platz und Flexibilität entscheidend sind, wird schnell klar, wie viel Potenzial in einer durchdachten Trainingsbasis steckt und wie nahtlos sie sich in dein Setup integriert. Stabil, reduziert und auf das Wesentliche konzentriert, unterstützt sie dich bei jeder Bewegung.

So kannst du die Base einsetzen:

Basisübungen: Klimmzüge, Liegestütze, Rudern, Kreuzheben und Kniebeugen mit der Langhantel – die zentralen Bewegungsmuster direkt abdecken

Zug & Druck: Vertikale und horizontale Zug- und Druckbewegungen für ein ausgewogenes Ganzkörpertraining

Rumpf & Körperspannung: Core-Übungen im Hängen sowie statische Holds für mehr Stabilität und Kontrolle

Calisthenics: Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht

• 1x rollholz Base (inkl. 2 höhenverstellbare Trainingsgriffe)

Optionales Zubehör:

• Langhantelablage
• Seitenstützen